Comparative Effectiveness Analysis of Resistance Training, Endurance Training and Whole Body Vibration in Treating Sarcopenia in Elderly: Systematic Review and Network Meta-Analysis
Date Issued
2016
Date
2016
Author(s)
Lai, Chih-Chin
Abstract
背景與目標：肌少症是因年齡增加導致的肌肉質量減少、肌肉力量衰退與身體活動功能限制的疾病。若特別針對肌少症的三項診斷指標：肌肉質量、肌力與身體活動功能表現，目前仍缺乏各種運動療效之間的比較文獻。本篇研究的目的即採用系統性回顧與網絡統合分析，比較阻力訓練、耐力訓練與全身震動系統於治療老年人肌少症之成效。 方法：收集並分析阻力訓練、耐力訓練與全身震動系統的隨機對照試驗，摘錄其中訓練前與訓練後之肌肉質量、肌力與身體活動功能之數據，對象為六十歲以上的老人。以廣義線性混合模型進行網絡統合分析，並以直接證據與間接證據呈現混合治療型比較之結果。 結果：共收錄31篇隨機對照試驗，1405名六十歲以上老人被收錄(年齡介於60歲與92歲)。肌力在阻力訓練組與無運動介入組之間達到顯著差異，經由阻力訓練後的肌力較無運動組別增加12.8公斤 (95% 信賴區間 8.54 至 17.0公斤)。身體活動功能則在阻力訓練組與無運動介入組、全身震動系統與無運動介入組達到顯著差異[平均值分別是2.63次 (95% 信賴區間 1.34 至 3.93次) 與2.07次 (95% 信賴區間 0.49至3.65次)]。但肌肉質量在各組的直接比較或間接比較皆無顯著差異。 結論：若使用肌少症的診斷指標來評估老人的運動效益，阻力訓練可顯著增加老人的肌力與身體活動功能，而全身震動系統可顯著改善老人的身體活動功能。但研究結果卻顯示三種運動介入方式無法顯著增加肌肉質量。
Subjects
sarcopenia
resistance training
endurance training
whole body vibration
systemic review
network meta-analysis
Type
thesis
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Name
ntu-105-R03849040-1.pdf
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