年齡與性別對長距離路跑賽事表現的影響=Effects of Age and Gender in Performance of Long-Distance Running Competitions
Journal
體育學報
Journal Volume
48
Journal Issue
4
Pages
447-456
Date Issued
2015
Author(s)
Abstract
長距離的路跑賽事，例如：9 公里路跑、半程馬拉松及馬拉松的完賽時間，可以提供做為評估年齡與性別差異對耐力運動表現影響很好的機會。本研究的目的即在探討 長距離路跑賽事中，男、女性各年齡分組前10 名優秀跑者及所有完賽者在耐力運動表現上 的差異。方法：本研究係從中華民國路跑協會網站下載已公開之2013 年「台北富邦馬拉松」 賽事中，9 公里、半程馬拉松及馬拉松完賽者共31,783 人的完賽時間，並以每10 歲為一年 齡組別，分析男、女各年齡組別前10 名跑者及所有完賽者之平均完賽時間。結果：一、前 10 名平均完賽時間：9 公里及半程馬拉松賽，男子和女子17-24 歲組的平均完賽時間顯著 低於35-44 歲及其他更年長的組別 (p < .05)；馬拉松賽部分，則是男子25-34 歲組顯著低 於35-44 歲及其他更年長的組別 (p < .05)；另外，三種不同距離賽事，女子55-64 歲組前 10 名的完賽時間皆顯著高於45-54 歲組 (p < .05)。二、所有完賽者平均完賽時間：男、女 55-64 歲組在9 公里路跑的平均完賽時間與其他各年齡組並無顯著差異，但在半程馬拉松 賽則顯著低於17-24 歲及25-34 歲組 (p < .05)；另外，馬拉松賽各年齡組間皆未達顯著差 異。結論：從前10 名完賽者平均表現的角度，34 歲之前為9 公里到全程馬拉松的較佳運 動表現年齡，之後會逐漸下降，女性在54 歲之後下降的情形更為顯著；但若以所有完賽者 平均表現的角度而言，年長跑者規律的生活及運動習慣，將使其能保有不亞於一般年輕族 群的有氧適能。
Publisher
中華民國體育學會
Type
journal article