復健科LIAO, YUAN-KAIYUAN-KAILIAOLAI, JIN-SHINJIN-SHINLAILAN, CHINGCHINGLAN廖元凱賴金鑫藍青2009-01-192018-07-132009-01-192018-07-131995http://ntur.lib.ntu.edu.tw//handle/246246/99372本研究目的是評估打網球可否延緩中老年人心肺功能的衰退,研究中有20位中老年打 網球者自願參與。其中男性15位,平均年齡66 ± 4( 52-82歲);女性5位,平均年齡 50 ± 7歲(40歲-59歲)。受試著球齡在兩年以上,每週至少從事三次以上的網球運動 ,每次運動時間至少30分鐘以上。受試者利用進階式踏車測試,測其攝氧量、二氧化 碳呼出量、心搏率及換氣量等生理變數。並依其運動時呼吸氣體變數的變化,決定無 氧閥值(Anaerobic Threshold)。結果顯示網球運動可以明顯延緩中老年人心肺功能 的衰退。男性受試者在兩年間最大攝氧量由33.5 ± 11.8ml/kg/min略降至3I.0 ± 8 .5ml/kg/min,女性受試者由27.7 ± 3.7ml/kg/min略升至29.0 ± 4.8ml/kg/min, 但是統計上未呈明顯差異,此結果表示受試者的最大攝氧量在兩年中無明顯衰退。在 無氧閥值時受試者的攝氧量、氧脈及工作率亦無明顯退步。本研究証實網球運動可以 延緩中老年人心肺功能的衰退,是一項值得推廣的耐力性運動。en-USTwo-Year Trends in Cardiorespiratory Function among Middle-Aged and Older Tennis Players中老年從事網球運動者心肺功能之追蹤研究